【ながら読書】ウォーキングマシンで読書が可能？！時間を有効活用しよう！

こんにちは！シバです！

みなさんは普段、読書する時間をとれていますか？

「ながら読書」とは、耳で聴く読書のことです。

読書方法を工夫すれば、仕事や育児など忙しくて時間がない方でも、効率的に読書をすることができます！

今回は、ながら読書のメリット・デメリットやコツを解説しますので、時間を有効活用しながら読書したい方のご参考になれば幸いです。

ながら読書とは

ながら読書とは、別の作業を同時進行しながら読書することです。

ながら読書をしたい方は、Audibleを活用しましょう。

ながら読書のメリット・デメリット

次に、ながら読書のメリット・デメリットをご紹介します。

【メリット】両手が空く

Audibbleは耳で聴くので、両手が空きます。

紙の本や電子書籍で読書していると、本を支えたり、ページをめくったりするので、どうしても手を使わないと本を読めません。

特に、家事や育児をしている方におすすめです。

しかし、Audibleは再生を押すと音声が自動的に流れてくるので、手を使うことがありません。

本を支える手間がないので、肩こりにもなりません。

【メリット】時間を有効活用できる

ながら読書は、2つの作業を同時に行っているため、効率的に時間を使うことができます。

【メリット】場所をとらない

Audibleでながら読書をすると、場所をとりません。

紙の本は本棚や空いたスペースに本を置くため、どうしても本がかさばってしまいがち。

しかし、Audibleはアプリの中にデータが入っているので、収納スペースを確保する必要がありません。

【デメリット】メモができない

ながら読書は耳で聴いているので、本の中に線を引いたり、メモを書き込むことができません。

ながら読書をしながらメモを取りたいときは、手元にメモを用意して、いつでも書き込めるように準備しておきましょう。

【デメリット】イラストを見れない

耳で聴きながら読書しているので、本のイラストを見ることができません。

また、本の内容やジャンルによってはAudibleで聴きづらい本もあります。

上記のような本を読みたいときは、紙の本やKindle Unlimitedなどの電子書籍での読書を推奨します。

ながら読書のコツ

ながら読書をするための、コツをご紹介します。

読んだことある本は頭に入りやすい

Audibleは耳からたくさんの情報が入ってくるので、読んだことのある本やストーリー性のある本の方が聴きやすいです。

ながら読書をしていると、「別の作業に集中して、本の内容が頭に入ってこない」という場合もあります。

別の作業をしていて内容が頭に入ってこない方は、情報量が少なめの本や読みなおしたい本を選ぶのがコツ。

ブックマーク機能を使う

Audibleはブックマーク機能があります。

そのような場合には、ブックマーク機能を活用しましょう。

1.5倍速で聴ける

Audibleの機能として、1.5倍速で聴くことができます。

「通常の速度じゃ遅い！」という方は、1.5倍速で聴きましょう！

ちなみに、Audibleアプリは0.5倍～3.5倍まで変えることができます。

おわりに

今回は、ながら読書について解説いたしました。

仕事や育児で時間に追われていると、なかなか落ち着いて読書する時間がありませんよね。

しかし、読書の方法を変えるだけで、マルチタスクをしながら本を読むことができる時代です。

効率的に読書をして、一日の時間を大切にしていきましょう。