「忙しくて読書ができない！」ときの解決法！

こんにちは！シバです！

本を読みたいが…

というお悩みはありませんか？

こんな方にぜひ読んで欲しい内容になります。今回は、「忙しくて読書ができない！」ときの解決法を紹介します。

実践することで、時間の使い方が上手くなり、より充実感を得ることができますよ！

「忙しくて読書ができない！」ときの解決法

「忙しくて読書ができない！」ときの解決法をご紹介していきます。

ながら読書

時間に追われて本を読む時間がない場合は、ながら読書をしてみてはいかがですか？

ながら読書とは、別の作業を同時進行しながら読書することです。

毎日のルーティーンを決めておく

毎日の読書時間を決めておくと、無理に時間を作ろうを思わず、忙しい中でも本を読むことができます。

自分の生活スタイルに取り入れやすい時間帯を探してみましょう！

毎日同じ時間に読書するクセをつけていれば、休みの日もメリハリがつきますよね！

寝る前に読む

上記の「毎日のルーティーンを決めておく」と似ていますが、寝る前に読書すると記憶力が上がります。

時間に追われている方にとって、寝る前の時間の使い方は非常に需要です！

睡眠には、脳に蓄えた知識を整理整頓して使える状態にする役割があることが分かっています。知識の量が変わるのではなく、知識の質が変わるわけです。また「ひらめき」も睡眠が助けてくれることが分かっています。問題に目を通してから眠ると、翌朝にひらめく確率が高いのです。

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飛ばし読み・読みたいとこだけ

本を読む時間ができたら、自分が読みたい箇所だけ本を読みましょう！

気乗りしないで文章を読んでいると、時間を無駄にしている感がありますよね…。

という感じで肩の力を抜いてみてはいかがでしょうか？

読書方法に正解などないので、時間が空いたら自分が好きなように読書しましょう。

完璧を求めないこと！

15分の読書

1日の1％＝15分を読書時間に変えてみましょう。

1日の1％と思えば、読書できそうな気持ちになりませんか？

本を常に持ち歩く

仕事や外出でゆっくり読書ができない方は、本を常に持ち歩きましょう！

いつでも本が読める状態にしておくと、仕事が早く終わったときや待ち合わせ時間など隙間時間に本を読むことができます。

「本がバックに入らない…。」という方は、電子書籍など便利なツールを活用しましょう！

目的をはっきりさせる

目的がないとやる気が上がらず、読書のスピードや質が落ちてしまうこともしばしば。

目的を明確にして意識しながら読書すると、モチベーションの低下を防げるのではないでしょうか。

おわりに

「忙しくて読書ができない！」ときの解決法について解説いたしました。

忙しい日々の中で、読書時間を確保するのは難しいですよね…。

しかし、ごくわずかでも方法を変えるだけで、時間を有効活用することができるのです！

ぜひ自分の生活スタイルに合った方法を見つけて、楽しい読書時間をお過ごしくださいね！